Tips Aman Memakan Makanan Bakar

Tips Aman Memakan Makanan Bakar. Seperti yang pernah di utarakan pada artikel sebelumnya, mengenai dampak buruk bila kita sering mengkonsumsi makanan yang proses penyajiannya dengan cara di bakar . Hal itu tentu saja akan berakibat kurang baik terutama untuk segi kesehatan.
Menurut para pakar yang memang ahli di bidangnya pun menyatakan, ikan atau daging yang di bakar itu bisa menimbulkan radikal bebas. Yang mana Radikal bebas itu tadi, nantinya akan memicu timbulnya sel-sel kanker.

Kendati demikian dalam hal ini bukan berarti kita dilarang atau tidak boleh sama sekali untuk mengkonsumsinya, namun ada beberapa tips atau cara untuk mensiasati agar hal yang tidak di inginkan itu tidak terjadi. Dan berikut point-point nya.

Tips Aman Di Saat Memakan Makanan Bakar

Daging di panggang kedalam oven sebelum menggunakan arang
Biarkan api turun setelah arang di nyalakan
Gunakan arang berbahan alami (seperti kayu, batok kelapa dan lainnya)
Makan daging panggang hanya seperlunya (sesekali) saja
Kurangi asupan daging, makan dengan porsi kecil
Sambil di selingi dengan makanan segar seperti sayuran dan buah-buahan
Dan hindarilah makan daging yang terlihat gosong

Kelezatan makanan memang terkadang membuat seseorang mengabaikan sisi kesehatan. Oleh karena itu mulai dari sekarang waspada dan lebih bijaklah dalam memilih makanan yang baik lagi bagus untuk kesehatan tubuh anda, semoga bermanfaat